Du willst 8 Woche unter fachmännischer Anleitung zu Hause trainieren? Du möchtest jede Woche eine neue Trainingseinheit absolvieren und fachmännisch betreut werden? Dann ist unser "360° Bodyworkout"-Kurs genau das Richtige für Dich!

Sicherlich, wir müssen auch schon einmal Dinge erledigen, die uns nicht so von der Hand gehen, wie wir es möchten, die wir gerne gaaaanz nach hinten schieben. Oft nehmen wir uns diese Dinge erst kurz vor Feierabend vor, wenn wir schon erschöpft sind und brauchen dann besonders lange dafür. Beim nächsten Mal erinnern wir uns dann mit noch größerem Widerwillen an die ungeliebte Aufgabe.

Ramin Abtin (bekannt aus der Sat1 TV Sendung "the biggest loser") und Philipp Kamphaus (Personal Trainer und Fibo Gewinner 2023) zeigen Dir wie Du effektiv mit dem eigenen Körpergewicht, einem Trainingsgewicht (Rucksack, Beutel oder Kettlebell) und zwei Wasserflaschen oder Hanteln effektiv trainieren kannst. in 8 Trainingseinheiten á 47 Minuten lernst Du, wie du effektiv zu Hause trainieren kannst!

Und das Beste: Am Ende des Kurses erhältst Du für deine gesetzliche Krankenkasse eine Teilnahmebescheinigung und bekommst bis zu 100% der Kursgebühr erstattet (Kurs ID für die Krankenkasse: KU-BE-H9DZ4T)!

Beachte, dass der Kauf nur erlaubt ist, wenn man mindestens 18 Jahre alt ist und keine Kontraindikationen vorliegen (AUSSCHLUSS VON KONTRAINDIKATIONEN | Es handelt sich bei diesem Online-Programm um eine primärpräventive Maßnahme nach § 20 SGB V . Das bedeutet, dass grundsätzlich und ausschließlich nur gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates an dem Programm teilnehmen dürfen. Hiermit bestätige ich, dass ich an keinen behandlungsbedürftigen Erkrankungen leide, die eine Teilnahme am Kurs nicht erlauben. Dies gilt insbesondere, aber nicht ausschließlich, wenn eine oder mehrere der folgenden Erkrankungen/Beschwerden/Eingriffe bekannt sind: Lungen- oder Atemwegserkrankungen (einschließlich Asthma), - Herz-/Kreislauferkrankungen, Wirbelsäulen- und/oder Gelenkprobleme, neuromuskuläre Erkrankungen, operative Eingriffe, andere gesundheitliche Einschränkungen. Des Weiteren bestätige ich, dass ich momentan nicht schwanger bin bzw. die Rückbildung nach der Schwangerschaft schon abgeschlossen ist und dass die Teilnahme auf eigene Gefahr erfolgt) *

Du willst 8 Woche unter fachmännischer Anleitung zu Hause trainieren? Du möchtest jede Woche eine neue Trainingseinheit absolvieren und fachmännisch betreut werden? Dann ist unser Full Body Workout-Kurs genau das Richtige für Dich! Lerne, wie du effektiv zu Hause mit einem Gewicht (Kettlebell oder Turnbeutel) zwei Wasserflaschen (oder Hanteln) und einem Resistance-Band (oder Handtusch) trainieren kannst!

Und das Beste: Am Ende des Kurses erhältst Du für deine gesetzliche Krankenkasse eine Teilnahmebescheinigung und bekommst bis zu 100% der Kursgebühr erstattat!

Beachte, dass der Kauf nur erlaubt ist, wenn man mindestens 18 Jahre alt ist und keine Kontraindikationen vorliegen (AUSSCHLUSS VON KONTRAINDIKATIONEN | Es handelt sich bei diesem Online-Programm um eine primärpräventive Maßnahme nach § 20 SGB V . Das bedeutet, dass grundsätzlich und ausschließlich nur gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates an dem Programm teilnehmen dürfen. Hiermit bestätige ich, dass ich an keinen behandlungsbedürftigen Erkrankungen leide, die eine Teilnahme am Kurs nicht erlauben. Dies gilt insbesondere, aber nicht ausschließlich, wenn eine oder mehrere der folgenden Erkrankungen/Beschwerden/Eingriffe bekannt sind: Lungen- oder Atemwegserkrankungen (einschließlich Asthma), - Herz-/Kreislauferkrankungen, Wirbelsäulen- und/oder Gelenkprobleme, neuromuskuläre Erkrankungen, operative Eingriffe, andere gesundheitliche Einschränkungen. Des Weiteren bestätige ich, dass ich momentan nicht schwanger bin bzw. die Rückbildung nach der Schwangerschaft schon abgeschlossen ist und dass die Teilnahme auf eigene Gefahr erfolgt) *

Du willst 8 Woche unter fachmännischer Anleitung zu Hause trainieren? Du möchtest jede Woche eine neue Trainingseinheit absolvieren und fachmännisch betreut werden?

Dann ist unser "360° Homeworkout"-Kurs genau das Richtige für Dich! Ramin Abtin (bekannt aus der Sat1 TV Sendung "the biggest loser") und Philipp Kamphaus (Personal Trainer und Fibo Gewinner 2023) zeigen Dir wie Du effektiv mit dem eigenen Körpergewicht trainieren kannst. In 8 Trainingseinheiten á 50 Minuten lernst Du, wie dich Training mit dem eigenen Körpergewicht zum Ziel bringen kann!

Und das Beste: Am Ende des Kurses erhältst Du für deine gesetzliche Krankenkasse eine Teilnahmebescheinigung und bekommst bis zu 100% der Kursgebühr erstattet (Kurs ID für die Krankenkasse: Kurs-KO-BE-6PYK13)!

Beachte, dass der Kauf nur erlaubt ist, wenn man mindestens 18 Jahre alt ist und keine Kontraindikationen vorliegen (AUSSCHLUSS VON KONTRAINDIKATIONEN | Es handelt sich bei diesem Online-Programm um eine primärpräventive Maßnahme nach § 20 SGB V . Das bedeutet, dass grundsätzlich und ausschließlich nur gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates an dem Programm teilnehmen dürfen. Hiermit bestätige ich, dass ich an keinen behandlungsbedürftigen Erkrankungen leide, die eine Teilnahme am Kurs nicht erlauben. Dies gilt insbesondere, aber nicht ausschließlich, wenn eine oder mehrere der folgenden Erkrankungen/Beschwerden/Eingriffe bekannt sind: Lungen- oder Atemwegserkrankungen (einschließlich Asthma), - Herz-/Kreislauferkrankungen, Wirbelsäulen- und/oder Gelenkprobleme, neuromuskuläre Erkrankungen, operative Eingriffe, andere gesundheitliche Einschränkungen. Des Weiteren bestätige ich, dass ich momentan nicht schwanger bin bzw. die Rückbildung nach der Schwangerschaft schon abgeschlossen ist und dass die Teilnahme auf eigene Gefahr erfolgt) *

Du warst ein Turnbeutelvergesser und suchst nun nach einem Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und dem Turnbeutel? Du willst Muskeln aufbauen und effektiv trainieren? Du möchtest an die Hand genommen werden und jede Woche eine neue Trainingseinheit absolvieren und das Ganze unter fachmännischer Betreuung?

Dann ist unser "1A Turnbeutelvergesser"-Kurs genau das Richtige für Dich! Philipp Kamphaus (Personal Trainer und Fibo Gewinner 2023) und Annika Latzko (Fitness- und Gesundheitsmanagerin) zeigen Dir, wie Du effektiv mit dem eigenen Körpergewicht und einem Turnbeutel zu Hause trainieren kannst. In 8 Trainingseinheiten á 45 Minuten lernst Du, wie Du dich mit einfachen Übungen fit und gesund halten kannst! Die Videos sind aufgezeichnet und Du kannst überall und terminunabhängig trainieren!

Beachte, dass der Kauf nur erlaubt ist, wenn man mindestens 18 Jahre alt ist und keine Kontraindikationen vorliegen (AUSSCHLUSS VON KONTRAINDIKATIONEN | Es handelt sich bei diesem Online-Programm um eine primärpräventive Maßnahme nach § 20 SGB V . Das bedeutet, dass grundsätzlich und ausschließlich nur gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates an dem Programm teilnehmen dürfen. Hiermit bestätige ich, dass ich an keinen behandlungsbedürftigen Erkrankungen leide, die eine Teilnahme am Kurs nicht erlauben. Dies gilt insbesondere, aber nicht ausschließlich, wenn eine oder mehrere der folgenden Erkrankungen/Beschwerden/Eingriffe bekannt sind: Lungen- oder Atemwegserkrankungen (einschließlich Asthma), - Herz-/Kreislauferkrankungen, Wirbelsäulen- und/oder Gelenkprobleme, neuromuskuläre Erkrankungen, operative Eingriffe, andere gesundheitliche Einschränkungen. Des Weiteren bestätige ich, dass ich momentan nicht schwanger bin bzw. die Rückbildung nach der Schwangerschaft schon abgeschlossen ist und dass die Teilnahme auf eigene Gefahr erfolgt) *